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von Top-Cop
Fr 20. Jan 2012, 13:39
Forum: Waffen und Einsatzmittel des unmittelbaren Zwangs
Thema: Blackhawk-Holster
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Re: Blackhawk-Holster

Also ich nutze das Holster jetzt seit 5 Jahren in der "zivilen" Variante und 2 Jahre als Oberschenkelholster in der Level 3 Variante und kann nichts negatives sagen Ich bin hoch zufrieden und würde das Holster jederzeit wieder nehmen Dagegen bin ich persönlich mit dem Safariland SLS überhaupt nicht ...
von Top-Cop
Do 10. Nov 2011, 16:29
Forum: Ausrüstung, Kleidung und Zubehör
Thema: Klett-Taschen für taktische Weste
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Re: Klett-Taschen für taktische Weste

Na klar
Zubehörtaschen
Funktaschen
zum Ankletten an die Weste
von Top-Cop
Di 25. Okt 2011, 22:47
Forum: Ausrüstung, Kleidung und Zubehör
Thema: Klett-Taschen für taktische Weste
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Re: Klett-Taschen für taktische Weste

ich fragte ja auch nach Erfahrungen damit
Welche Holster kann man von der Verarbeitung und von der Haftung empfehlen?
von Top-Cop
Do 20. Okt 2011, 16:39
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Das kannste halten wie es dir besser paßt und wie du die Belastung setzten willst Wenn Du den Muskel einmal aktiv und einmal passiv trainieren möchtest dann getrennt Also Beispiel Bizeps aktiv Bizepstraining passiv Rückentraining Wenn Du eine einmalige Belastung willst dann Rücken Bizeps in einer Ei...
von Top-Cop
Do 20. Okt 2011, 15:06
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Ja, tut mir leid. Mein Fehler. Ich war arglos und erkenne schon wieder Eitelkeiten nicht, die hier scheinbar vorliegen. Von daher: Gut Lack. Du brauchst ja nicht gleich zu frotzeln, das war ernst gemeint und eine ganz normale Frage. Ich war bisher immer der Meinung dass es hieß eine Muskelgruppe ei...
von Top-Cop
Mi 19. Okt 2011, 16:23
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Kommt mir vor als würde das jetzt wieder enden wie "meine Kampfsportart ist die Beste". Wichtig ist hier, wie auch da, dass man überhaupt was macht und jeder seinen individuellen Trainingsplan hat, mit dem er sich gut fühlt, für seine Bedürfnisse einen guten Erfolg hat und einfach Spaß am Sport hat...
von Top-Cop
Mi 19. Okt 2011, 13:32
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Klassisch Montag: Pull Mittwoch: Push Freitag: Beine Das würde heissen ich trainiere einmal! die Woche zb. Brust, das wären 168 Std Pause von einem Brusttraining zum nächsten. Ich bezweifle (gefühlt, habs noch nicht probiert) dass ich mit so einem Training meine Leistung steigere :gruebel: Und nein...
von Top-Cop
Di 18. Okt 2011, 04:43
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Klassisch Montag: Pull Mittwoch: Push Freitag: Beine Und nein bei deinem Beispiel ist es nicht egal Große Muskeln belasten das ZNS ungleich mehr als kleine Muskeln Außerdem möchte ich mal sehen, wie Du nach nem harten Rückentraining ein anständiges Beintraining hinbekommst und umgekehrt Das geht nic...
von Top-Cop
Mo 17. Okt 2011, 10:08
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Wie man sieht kennst Du dich nicht wirklich aus
Es geht auch um die Überlastung des ZNS
Lies dich mal en Runde ein und komm neu
von Top-Cop
So 16. Okt 2011, 16:42
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Bei mir läuft es nach Möglichkeit so
4x die Woche Pumpen
2x MMA
2x BJJ

Je nach Lage muss das ein oder andere aber gestrichen werden
von Top-Cop
Sa 15. Okt 2011, 22:24
Forum: Sport und Selbstverteidigung
Thema: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!
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Re: Zeigt sie her, eure Trainingspläne!

Der Plan ist absoluter Mist!
1. alle großen Muskeln an einem Tag (Rücken Brust Beine)
2. keine Regenerationsphase
von Top-Cop
Mi 12. Okt 2011, 23:23
Forum: Waffen und Einsatzmittel des unmittelbaren Zwangs
Thema: Gehört ein Messer zu eurer Ausrüstung?
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Re: Gehört ein Messer zu eurer Ausrüstung?

Super, danke

Hab hier noch ein Blackhawk Mark 1 liegen
Es stellt eldiglich mein Backup-Messer dar

Ansonsten führe ich ein SARD von Waffentechnik Solingen
von Top-Cop
Di 11. Okt 2011, 20:02
Forum: Ausrüstung, Kleidung und Zubehör
Thema: Klett-Taschen für taktische Weste
Antworten: 14
Zugriffe: 2373

Klett-Taschen für taktische Weste

Bin auf der Suche nach einem Anbieter der o.g. Taschen und Holster anbietet
Hab Ihr da Erfahrungen?
von Top-Cop
Di 11. Okt 2011, 19:42
Forum: Waffen und Einsatzmittel des unmittelbaren Zwangs
Thema: Gehört ein Messer zu eurer Ausrüstung?
Antworten: 537
Zugriffe: 17212

Re: Gehört ein Messer zu eurer Ausrüstung?

was haltet ihr denn generell von den Messern von Blackhawk?

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