murinus hat geschrieben:Ganz ruhig Leute! Ich hab mich auch damals vor dem Arzt fast in die Hose gemacht und letztendlich war alles okay. Ja es fliegen einige beim Arzt raus, aber auch hier kann man sich im gewissen Maße vorbereiten. Ich zum Beispiel laufe regelmäßig Halbmarathon (by the way auch mit einem Puls von 160 im GA1) und bin trotzdem vorher auf's Rad gestiegen um den Test zu üben. Die Belastung auf nem Rad ist eben eine andere als beim laufen.
Macht euch mal keinen Kopf was den Puls angeht. Sicher darf er nicht so hoch steigen, aber es wird viel mehr darauf geguckt wie lange der Puls braucht um wieder Normalwert zu erreichen.
Das beruhigt mich ein wenig - die Regeneration meines Pulses geht flottigaloppi.
Nun sollte ich mich vorher nur gedanklich runterfahren um nicht schon mit einem 180er Puls aufs Rad zu steigen, weil ich so aufgeregt bin
