5,5 Km in 30 Minuten
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
tja coco du brachtest doch die "Frage nach dem Sinn" ins Spiel,
anstatt einfach mal zu akzeptieren, dass gewisse Leistungen abverlangt werden.
Warum muss ich dies und das lernen ?
Das brauch ich später nie mehr !
Das ist total uninteressant für den Beruf den ich lernen möchte
(wobei ich mich frage, wie man das schon überblicken kann)
etc.......
anstatt einfach mal zu akzeptieren, dass gewisse Leistungen abverlangt werden.
Warum muss ich dies und das lernen ?
Das brauch ich später nie mehr !
Das ist total uninteressant für den Beruf den ich lernen möchte
(wobei ich mich frage, wie man das schon überblicken kann)
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Regeln sind wie Donuts, sie haben Löcher.
Und darin lebt der Ermessensspielraum.
- Verstorben am 09.08.2021 -
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Äh ja. Genauso bin ich. Dass ich das noch nicht selbst bemerkt hab..
"Every fairy tale needs a good old-fashioned villain" - Moriarty.
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Ein Ausdauerlauf ist ein Indikator für Fitness.
- JedemDasSeine
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
@ Valnar, du hättest Motivationstrainer werden sollen
In By sind das Mindestanforderungen. Wenn du also in allen Abnahmen nur Mindestanforderungen bringst, kann es passieren, dass es nicht reicht.
Und ja natürlich ist der Mensch zum laufen gemacht, aber das allein reicht eben nicht immer. Es gibt Menschen die mögen es und manche nicht. Mein mann läuft 5 mal die Woche und dem macht es Spaß. Ich hingegen laufe 4 mal und hasse es. Ohne mp3 player und Gummibärchen als Belohnung danach, wärs noch schlimmer. Action is mir lieber, aber ich raff mich auf, rein der Ästhetik halber, oberflächlich, ich weiß schon.
Das is was, wo man eben nicht pauschalisieren kann.
Servus
Ich war grad laufen, jetzt gibts a Stück schokolade
In By sind das Mindestanforderungen. Wenn du also in allen Abnahmen nur Mindestanforderungen bringst, kann es passieren, dass es nicht reicht.
Und ja natürlich ist der Mensch zum laufen gemacht, aber das allein reicht eben nicht immer. Es gibt Menschen die mögen es und manche nicht. Mein mann läuft 5 mal die Woche und dem macht es Spaß. Ich hingegen laufe 4 mal und hasse es. Ohne mp3 player und Gummibärchen als Belohnung danach, wärs noch schlimmer. Action is mir lieber, aber ich raff mich auf, rein der Ästhetik halber, oberflächlich, ich weiß schon.
Das is was, wo man eben nicht pauschalisieren kann.
Servus
Ich war grad laufen, jetzt gibts a Stück schokolade
An sich ist nichts weder gut noch böse, das denken macht es erst dazu!(Shakespeare)
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Bei uns sind die Leute so oft gelaufen, bis sie zumindest 5 Punkte geschafft haben
http://www.polizei.bayern.de/bepo/wir/a ... .html/1698
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
In München hat ein Kollege einen flüchtenden Ladendieb mehrere Km verfolgt, ihn dann eingeholt und gestellt. In solch einen Genuss wird derjenige, der nur grad so 5500 Meter in 30 Minuten schafft nie kommen.
Ich weiß schon, ich motiviere mich selbst auch immer so doll
Ich weiß schon, ich motiviere mich selbst auch immer so doll
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Ich könnte jetzt was zu den Grundsätzen der Eigensicherung schreiben, das hat mit diesem Thema dann aber nichts mehr zu tun.
- JedemDasSeine
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Minga hat soviel pvb, sicher dass die kein Staffellauf gemacht haben?Valnar hat geschrieben:In München hat ein Kollege einen flüchtenden Ladendieb mehrere Km verfolgt, ihn dann eingeholt und gestellt. In solch einen Genuss wird derjenige, der nur grad so 5500 Meter in 30 Minuten schafft nie kommen.
Ich weiß schon, ich motiviere mich selbst auch immer so doll
Tschakka und servus
An sich ist nichts weder gut noch böse, das denken macht es erst dazu!(Shakespeare)
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Ich verstehe auch nicht ganz, warum hier über den Sinn und Unsinn des 30-Minuten-Laufs diskutiert werden muss. Es gibt ihn mit den beschriebenen Anforderungen. Jedes Jahr bestehen ihn hunderte BiA. Sollte somit machbar sein.
Ich finde es außerdem gut, dass es ihn gibt. Es schadet zum einen Ausdauer niemendem, zum anderen auch nicht, sich mal bei etwas durchgebissen zu haben, "was einem nicht so liegt" und für etwas zu trainieren...
Ich finde es außerdem gut, dass es ihn gibt. Es schadet zum einen Ausdauer niemendem, zum anderen auch nicht, sich mal bei etwas durchgebissen zu haben, "was einem nicht so liegt" und für etwas zu trainieren...
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
FlashBang hat geschrieben:Ich verstehe auch nicht ganz, warum hier über den Sinn und Unsinn des 30-Minuten-Laufs diskutiert werden muss. Es gibt ihn mit den beschriebenen Anforderungen. Jedes Jahr bestehen ihn hunderte BiA. Sollte somit machbar sein.
Ich finde es außerdem gut, dass es ihn gibt. Es schadet zum einen Ausdauer niemendem, zum anderen auch nicht, sich mal bei etwas durchgebissen zu haben, "was einem nicht so liegt" und für etwas zu trainieren...
Außerdem sollte ein PVB, meiner Meinung nach, ein Allrounder sein. Also nicht nur Gewichte wuchten können. Man muss ja wirklich kein Profisportler sein, aber das sollte man hinbekommen. Aber da könnte ich mich stundenlang darüber auslassen. Selbiges in SV und Schwimmen
Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Viele vergessen auch den gesundheitlichen Aspekt. Ausdauerläufe verbessen die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Ein stabiler Kreislauf ist oft wichtiger als irgendwelche heldenhaften Verfolgungsevents.
Sonst geht beim ersten geschlossenen Einsatz im Hochsommer gleich das Licht aus.
Sonst geht beim ersten geschlossenen Einsatz im Hochsommer gleich das Licht aus.
5,5 Km in 30 Minuten
...
ich bin einfach nicht fürs laufen gemacht
zählt einfach nicht. schließlich ist der mensch ein landtier. fisch schwimmt, vogel fliegt, mensch läuft. das ist so vorgesehen. daher ist es auch sehr einleuchtend, dass man bei regelmäßigen training sehr schnell ausdauer aufbaut und locker auf die 6500 meter und mehr kommen kann. wenn du also durch die polizeiärztliche untersuchung gekommen bist, dann bist du gesund und auch zum laufen gemacht [/quote]
**********
Ich muss da was mit einbringen was man u.a. auf Trainerlehrgängen lernt ist:
- es gibt Menschen die haben zu 60% Muskeln zum sprinten
Und
- es gibt Menschen die sind eben zu 60% "Langläufer" also ist das Zitat "ich bin nicht für lange Strecken gemacht" sogar wissenschaftlich bewiesen ;)
LG
ich bin einfach nicht fürs laufen gemacht
zählt einfach nicht. schließlich ist der mensch ein landtier. fisch schwimmt, vogel fliegt, mensch läuft. das ist so vorgesehen. daher ist es auch sehr einleuchtend, dass man bei regelmäßigen training sehr schnell ausdauer aufbaut und locker auf die 6500 meter und mehr kommen kann. wenn du also durch die polizeiärztliche untersuchung gekommen bist, dann bist du gesund und auch zum laufen gemacht [/quote]
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Ich muss da was mit einbringen was man u.a. auf Trainerlehrgängen lernt ist:
- es gibt Menschen die haben zu 60% Muskeln zum sprinten
Und
- es gibt Menschen die sind eben zu 60% "Langläufer" also ist das Zitat "ich bin nicht für lange Strecken gemacht" sogar wissenschaftlich bewiesen ;)
LG
- very
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Naja, 5500 m sind ja auch nicht wirklich "eine lange Strecke". Ich würde sogar mal behaupten, dass da spezielle Ernährung vorher unnötig ist.
Pastaparty hat vorm Marathon sicher ne Berechtigung, aber doch nicht bei der Laufstrecke!
Pastaparty hat vorm Marathon sicher ne Berechtigung, aber doch nicht bei der Laufstrecke!
"In den Krimis wird aber nicht gezeigt, dass man vielen Schutzpolizisten die Arbeit bei der Kripo als Sanktion androhen könnte.
Für weitere Fragen diesbezüglich bitte auch die Suchfunktion nutzen."
Kaeptn_Chaos, Juli 2008
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
Pöh... ich erinnere mich noch schmerzhaft an die Zeiten, als es 22:30 auf 5.000 m sein mussten, um zu bestehen :-)
Nen guten Kilometer bei einer Verfolgung zu Fuß hab ich auch schon selber mal machen müssen. Die Herausforderung liegt ja nicht nur im Erwischen, sondern auch darin, sich nach Zieleinlauf ggf. noch gehörig prügeln zu müssen... höchstwahrscheinlich dann 1 gegen 1.
Nen guten Kilometer bei einer Verfolgung zu Fuß hab ich auch schon selber mal machen müssen. Die Herausforderung liegt ja nicht nur im Erwischen, sondern auch darin, sich nach Zieleinlauf ggf. noch gehörig prügeln zu müssen... höchstwahrscheinlich dann 1 gegen 1.
Dear Kids,
There is no Santa. Those presents are from your parents.
Sincerely, Wikileaks
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Re: 5,5 Km in 30 Minuten
so siehts aus. und ohne die nötige portion ausdauer wirds nach einem km vollgas sehr schwierig, den anderen im randori zu bezwingen.
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