Austauschordner Einstellung 09/2016 mD

[AndyXY]

Wo kann man denn in Oerlenbach parken?
Ausserhalb der Akademie oder kann man auch reinfahren??

MFG

[Hafthor]

Bitte um Erfahrungswerte hinsichtlich Standweitsprung. Ich war etwas irritiert, dass dieser anscheinend auf einer Sportmatte durchgeführt wird. Absorbiert die Matte nicht unheimlich Sprungkraft? Wie sind Eure Erfahrungen hinsichtlich Trainings- und Testergebnis? Unterschiede bemerkbar?

[Hennessy]

Ich bin 2,05 meter gesprungen. Wenn ihr in den anderen übungen mehr schafft, also mehr als die mindestanforderungen sind, dann kann man ausgleichen.

[Ivolution]

Ich bin 2,05 meter gesprungen. Wenn ihr in den anderen übungen mehr schafft, also mehr als die mindestanforderungen sind, dann kann man ausgleichen.

Weißt du, ob 2,05 automatisch 1 Punkt ist?

[Michi1509]

Wo kann man denn in Oerlenbach parken?
Ausserhalb der Akademie oder kann man auch reinfahren??

MFG

Du kannst direkt davor parken

[Michi1509]

Bitte um Erfahrungswerte hinsichtlich Standweitsprung. Ich war etwas irritiert, dass dieser anscheinend auf einer Sportmatte durchgeführt wird. Absorbiert die Matte nicht unheimlich Sprungkraft? Wie sind Eure Erfahrungen hinsichtlich Trainings- und Testergebnis? Unterschiede bemerkbar?

Die Matte gibt nicht viel nach. Bin glaub 2,55 Meter gesprungen, ist kein Hexenwerk. Trainer es einfach paar mal Zuhause. Hol mit den Armen Schwung, geh in die Knie und während deine Arme nach vorne schwingen, springst du.
Fertig

[seydhy]

Beim Standweitsprung ist die Matte meiner Meinung nach kein Nachteil.
Sie kann ein paar Zentimeter retten, muss aber nicht sein.
Nachteile darauf abzuspringen gibt es meines Erachtens keine.

Es ist die Matte, die jeder von uns aus seiner Schulzeit kennt.
Versucht etwas in die Knie zu gehen und die Kraft aus den Oberschenkeln rauszuholen.
Ordentlich Schwung holen und diesen mit dem starken Schwingen der Arme nach vorne mitnehmen.
Explosiv und dynamisch abspringen, dann klappt das.
Seid motiviert, Mental dabei sein ist die halbe Miete.
Viel Erfolg

[AndyXY]

Also ich habe den Standweitsprung jetzt 2 Monate in ner Turnhalle geübt.
Ob ich den auf ner Turnmatte mache oder nicht ist total egal.
Nach dem Absprung die Beine ordentlich anziehen dann landet man auch sauber auf den Sohlen.
Mein Tipp: Video der Bundespolizei in Facebook genau anschauen.
Die Technik dort hilft.

Evtl. Burpees ins Vorbereitungstraining einbauen. Da Trainiert man die Sprungkraft.

[Andre68]

An diejenigen die das Gespräch schon hinter sich haben, oder es vielleicht noch vor sich haben: Was hattet ihr an? Was wird gerne gesehen? Ist es ratsam im Anzug zu kommen oder vielleicht doch etwas zu übertrieben?

[yamaha2131]

Zieh was schickes an indem du dich wohlfühlst. Für manche ist das ein Poloshirt mit einer guten Hose und besseren Schuhen für andere ein Hemd mit Sakko. Ich hatte einen Anzug an mit weißem Hemd aber ohne Krawatte das fand die Kommission sehr gut wie man mir sagte
Solange es keine zerrissene Jeans mit dreckigen Chucks ist, ist alles gut

[Gast]

Zieh was schickes an indem du dich wohlfühlst. Für manche ist das ein Poloshirt mit einer guten Hose und besseren Schuhen für andere ein Hemd mit Sakko. Ich hatte einen Anzug an mit weißem Hemd aber ohne Krawatte das fand die Kommission sehr gut wie man mir sagte
Solange es keine zerrissene Jeans mit dreckigen Chucks ist, ist alles gut

Hey guten Abend,

einen richtigen Anzug?
Mit Lackschuhen und Anzugshose ?

Habe nämlich auch gehört, dass es zu viel des Guten wär?!

MfG

[yamaha2131]

Ich denke das ist ganz klar Typsache was zu dir passt ich denke ich sah damit nicht aus wie ein Schnösel also von daher ging es
Die Kommission hatte es gelobt aber dazu gibt's hier schon einige Posts musst mal stöbern

[Sbirro81]

Hallo,
bitte,bitte erspart uns diese sinnlose Diskussion über die Kleidung.
Danke

[Hennessy]

2,05 m im weitsprung waren 2 punkte wert gewesen. Aber wie gesagt, ich hatte bei allen anderen übungen mehr als 4 punkte erreicht, kastenbumerangtest, liegestütze und coopertest.

[Hennessy]

die matten auf denen man springt absorbieren 0. Das sind gerüchte und faule ausreden, ich habe den direkten vergleich gemacht, auf stein boden konnte ich nicht besser springen als auf den matten.