Klimmzüge

Auswahlverfahren und Ausbildung
lauri2016
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Klimmzüge

Beitragvon lauri2016 » So 27. Mär 2016, 23:22

Ich habe gelesen, dass in MV Klimmzüge im Schrägliegehang gefragt sind. Kann mir jmd. sagen in welcher Höhe sich die Klimmzugstange in etwa befindet?

LG und danke schon mal!

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Re: Klimmzüge

Beitragvon hallomallo » So 3. Apr 2016, 13:07

Das ist variabel, je nach dem wie lang deine Arme sind. Die Höhe wird so gewählt, dass du deine Arme bei der Abwärtsbewegung vollständig strecken kannst. Das solltest du auch unbedingt machen, denn streckst du die Arme nicht ganz, zählt die Wiederholung nicht zu deinem einmaligen Versuch.

LG

lauri2016
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Re: Klimmzüge

Beitragvon lauri2016 » Di 5. Apr 2016, 18:10

Vielen Dank für die Antwort. Ich hab gehört, dass man wirklich so ca. 10 cm mit dem Oberkörper über dem Boden "hängen" soll? Das ist für eine Frau natürlich nicht ganz so einfach.

hallomallo
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Re: Klimmzüge

Beitragvon hallomallo » Do 7. Apr 2016, 15:32

Von dieser "10cm - Reglung" weiß ich nichts. Und wenn du weißt, dass du da Probleme bekommen könntest, solltest du dafür trainieren.

LG


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